Úvod do meditácie

Du bist skeptisch? Hast du keine Erfahrung mit Meditation oder das Gefühl, dass du es falsch machst, wenn du meditierst? Dein Kopf kann es nicht akzeptieren, dein Körper bewegt sich, aber irgendwo tief in dir spürst du, dass da doch etwas dran ist? Du bist hier richtig. Lies weiter.

Das Ziel dieses Treffens ist es, dir, meine Lieben, auf einfache und inspirierende Weise zu erläutern, wie du durch Meditation die Schönheit inneren Friedens, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit entdecken kannst.

Durch den Workshop führt dich Beáta Liptáková MBA, Mutter, Inhaberin des Zertifikats The Science Of Well-Being von der Yale Universität, mit dem sie Harmonie und Zufriedenheit in euer Leben bringt, Dozentin der alten Kunst des Chi Kung, leidenschaftliche Begleiterin bei Lebensveränderungen, Inspiratorin und Referentin zu Themen wie Gesundheit, Schönheit und Langlebigkeit. Ihre Erfahrungen im Bereich Managementpsychologie bringen Zufriedenheit und gesunde Engagement in ihre Arbeit.

Bea ist eine leidenschaftliche Nachfolgerin des Neurowissenschaftlers Dr. Joe Dispenza, der Meditation für den modernen Menschen mithilfe von nachvollziehbaren Beweisen entmythologisiert hat. Sie hat vielen Menschen geholfen und buchstäblich ihre Leben verändert. Bea beschäftigt sich seit 5 Jahren mit Meditation, teilt ihre eigenen Erfahrungen und die von Menschen, die die Wirkungen der Meditation am eigenen Leib erfahren haben, und bringt diese Geschichten zu euch.

Du wirst erfahren, wo du am häufigsten Fehler machst... und dass es eigentlich kein Fehler ist. Du lernst tiefes Atmen und wie du es zur Beruhigung deines Geistes einsetzen kannst. Du erhältst eine Anleitung, wie du dich von negativen Gefühlen lösen und deine Aufmerksamkeit auf einen Referenzpunkt lenken kannst, der dir hilft, im Hier und Jetzt zu fließen.

Beim Treffen hast du die Gelegenheit, den Raum für Fragen, Diskussionen und den Austausch von Erfahrungen in der Gruppe zu nutzen.

Wir freuen uns, dir die Möglichkeit anzubieten, dich für den neu startenden Meditationskurs für Anfänger anzumelden, der im Mai 2024 beginnt.

Der Workshop findet von 10:00 bis 13:00 Uhr im New You Studio in der Bezručova Straße 64 in Trenčín statt.

Ich empfehle, 10 Minuten vor Beginn zu kommen.

Das Treffen dauert 120 Minuten mit zwei 10-minütigen Pausen.

Du erhältst ein Heft "Einführung in die Meditation", in dem du Notizen machen kannst.

Bring bitte einen Stift mit.

Teil des Treffens ist eine entspannende Meditation des sich ausdehnenden Bewusstseins. Gemeinsam werden wir die Kraft deines Atems kennenlernen, uns maximal entspannen und unsere innere und äußere Welt so verbinden, dass wir Körper, Geist und Psyche auf höchstem Niveau harmonisieren.

Es ist gut, bequeme Kleidung und Schuhe zu tragen. Du kannst eine Matte, ein Kissen und eine Decke für das Meditieren im Liegen mitbringen, wenn du das möchtest.

Meditationsunterlagen werden bereitgestellt.

Wir werden uns um die Getränke und etwas Kleines zu essen kümmern.

Wenn du weitere Fragen hast, zögere nicht, uns unter MT: +421 905 393 872 oder per E-Mail zu kontaktieren: bea@newyou.sk

Kapazität: 20 Teilnehmer

Tickets:

• 25 €

Tickets sind auch im KIC erhältlich.

Die Tickets können dir per Post zugeschickt werden oder du kannst elektronische Tickets (per E-Mail verschickt) nutzen, die in 2 Formaten erhältlich sind - PDF zum Drucken auf deinem heimischen Drucker oder im Copy-Shop, und PNG mit QR-Codes für Smartphones.

Maxiticket.sk steht für die Authentizität der Tickets. Auf den Seiten von Maxiticket.sk kaufst du originale Tickets für jede Veranstaltung. Die Firma Maxiticket.sk übernimmt keine Verantwortung für Tickets, die über andere sekundäre Webportale gekauft wurden. Diese Verkaufsweise wird von der Firma nicht unterstützt und hat auch nichts mit ihr zu tun.

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