Spánková hygiena

Die Veranstaltung "Schlafhygiene" richtet sich an alle, die Schlafprobleme haben.

Erinnern Sie sich nicht mehr daran, wann Sie das letzte Mal gut geschlafen haben?

Können Sie sich vor dem Schlafen nicht beruhigen und Ihre Gedanken lassen Sie nicht schlafen?

Wachen Sie nachts auf und wenn Sie endlich einschlafen, klingelt der Wecker und Sie stehen unausgeschlafen auf?

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 Schlafhygiene ist eine Sammlung praktischer Gewohnheiten, die Ihnen helfen:

- die Schlafqualität zu verbessern

- nächtliches Erwachen zu verhindern

- sich morgens frisch und ausgeruht zu fühlen

Wir bleiben nicht nur bei der Theorie.

- Wir simulieren das Einschlafen direkt bei der Veranstaltung

- Wir programmieren alte Denkmuster über Schlaflosigkeit in neue um, die uns glauben lassen, dass ruhiger Schlaf möglich ist

- Wir lernen, uns zu beruhigen und Körper und Geist auf qualitativ hochwertigen Schlaf vorzubereiten

- Sie entdecken, wie Sie eine Umgebung und Gewohnheiten schaffen, die die Schlafqualität verbessern

- Sie erhalten bewährte Tipps, wie Sie die Bedingungen für den Schlaf, den Sie sich wünschen, schaffen können

Kommen Sie und entdecken Sie die Geheimnisse des ruhigen Schlafs, damit Ihre Tage vor Freude und Vitalität erblühen.

Bei dem Treffen kümmern wir uns um alles.

Wir stellen Entspannungskissen, Kissen, Decken und Schlafmasken zur Verfügung. Getränke und etwas Kleines zum Snack.

Falls Sie Ihr eigenes Kissen und Ihre eigene Decke verwenden möchten, bringen Sie diese gerne mit zum Treffen.

Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, qualitativ hochwertigen Schlaf zu bekommen.

Kontakt: Bea Liptáková 0905 393 872, E-Mail: bea@newyou.sk 

Preis: 25 Euro / Person 

Bezahlung: Ticketverkauf online oder bar im KIC Trenčín

Sie können die Tickets per Post zusenden lassen oder elektronische Tickets (an die E-Mail-Adresse gesendet) nutzen, die in 2 Formaten vorliegen - PDF zum Ausdrucken an Ihrem Heimdrucker oder im Copy-Shop und PNG mit QR-Codes für Smartphones.

Maxiticket.sk steht für die Echtheit der Tickets. Auf der Website von Maxiticket.sk kaufen Sie originale Tickets für jede Veranstaltung. Das Unternehmen Maxiticket.sk übernimmt keine Verantwortung für Tickets, die über andere sekundäre Webportale gekauft wurden. Diese Verkaufsweise wird vom Unternehmen nicht unterstützt und steht in keinem Zusammenhang damit.

Verkaufsunterstützung 

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