Spánková hygiena

Die Veranstaltung "Schlafhygiene" richtet sich an alle, die Schlafprobleme haben.

Erinnern Sie sich nicht mehr daran, wann Sie das letzte Mal gut geschlafen haben?

Können Sie sich vor dem Schlafengehen nicht entspannen und lassen Sie Ihre Gedanken nicht zur Ruhe kommen?

Wachen Sie nachts auf und wenn Sie schließlich einschlafen, klingelt der Wecker und Sie stehen unausgeruht auf?

Lesen Sie weiter:

Schlafhygiene ist eine Reihe praktischer Gewohnheiten, die Ihnen helfen werden:

- die Schlafqualität zu verbessern

- nächtliches Aufwachen zu verhindern

- morgens frisch und erholt zu fühlen

Wir bleiben nicht nur bei der Theorie.

- Wir erstellen eine Simulation des Einschlafens direkt bei der Veranstaltung

- Wir programmieren alte Denkmuster über Schlaflosigkeit in neue um, die es uns ermöglichen zu glauben, dass erholsamer Schlaf möglich ist

- Wir lernen, uns zu beruhigen und Körper und Geist auf einen qualitativ hochwertigen Schlaf vorzubereiten

- Sie entdecken, wie Sie ein Umfeld und Gewohnheiten schaffen, die die Schlafqualität verbessern

- Sie erhalten bewährte Tipps, wie Sie die Bedingungen für den Schlaf schaffen können, den Sie sich wünschen

Kommt und entdeckt die Geheimnisse eines ruhigen Schlafs, damit Ihre Tage vor Freude und Vitalität erblühen.

Bei dem Treffen kümmern wir uns um alles.

Wir stellen Entspannungmatten, Kissen, Decken, Augenmasken zur Verfügung. Getränke und kleine Snacks.

Falls Sie Ihr eigenes Kissen und Ihre Decke verwenden möchten, bringen Sie bitte Ihre mit.

Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, qualitativ hochwertigen Schlaf zu bekommen.

Kontakt: Bea Liptáková 0905 393 872, E-Mail: bea@newyou.sk

Ich empfehle, 10 Minuten vor Beginn zu kommen.

Kapazität: 20 Teilnehmer

Tickets:

• 25 € im Vorverkauf
• 28 € vor Ort

Tickets können auch im KIC erworben werden.

Sie können die Tickets per Post zusenden lassen oder elektronische Tickets (per E-Mail versendet) nutzen, die in 2 Formaten verfügbar sind - PDF zum Drucken auf dem Heimdrucker oder im Copy-Shop, und PNG mit QR-Codes für Smartphones.

Maxiticket.sk garantiert die Echtheit der Tickets. Auf den Seiten von Maxiticket.sk kaufen Sie originale Tickets für jede Veranstaltung. Maxiticket.sk übernimmt keine Verantwortung für Tickets, die über andere sekundäre Online-Portale gekauft werden. Diese Verkaufsart wird von der Firma nicht unterstützt und hat auch nichts damit zu tun.

Unterstützung beim Ticketverkauf

Haben Sie Fragen? Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail an podpora@maxiticket.sk, und wir werden Ihnen so schnell wie möglich antworten.