Úvod do meditácie

Ти логік? У тебе немає жодного досвіду медитації, або ти відчуваєш, що коли медитуєш, робиш це неправильно? Головою ти цього не сприймаєш, тіло рухається, але десь всередині відчуваєш, що в цьому є щось? Ти на правильному шляху. Читай далі.

Метою цієї зустрічі є просто та надихаюче пояснити вам, мої дорогі, як завдяки медитації ти відкриєш красу внутрішнього спокою, збалансованості та легкості.

Тебе супроводжує Беата Ліптакова MBA, мама, володарка сертифікату The Science Of Well-Being з Єльського університету, за допомогою якого вона приносить у ваші життя атмосферу гармонії та задоволення, викладачка стародавнього мистецтва Чі Кунг, пристрасна провідниця життєвими змінами, натхненниця та лекторка на теми здоров'я, краси, довголіття. Її досвід у сфері психології управління приносить у роботу задоволення та здорову залученість.

Беа є пристрасною прихильницею нейробіолога доктора Джа Диспензи, який дестигматизував медитацію завдяки доказам, зрозумілим сучасній людині. Він приніс її в життя багатьох людей і буквально змінив їх життя. Беа займається медитацією 5 років, ділиться власним досвідом і досвідом людей, які відчули ефекти медитації на власній шкірі, і ці історії приносить далі до вас.

Ти дізнаєшся, де найчастіше робиш помилку... і також те, що насправді це не помилка. Ти навчишся глибокому диханню та як його використовувати для заспокоєння розуму. Отримаш інструкцію, як відключитися від негативних емоцій та зосередити свою увагу на одній референційній точці, яка допоможе тобі спливати в теперішньому моменті.

На зустрічі у тебе є можливість скористатися простором для запитань, дискусії та обміну досвідом у групі.

З радістю до тебе приносимо можливість зареєструватися на новий курс медитації для початківців, який почнеться в травні 2024 року.

Воркшоп починається з 10:00 до 13:00 у студії New You на вул. Безручовій, 64 у Тренчині.

Рекомендую прийти за 10 хвилин до початку.

Зустріч триває 120 хвилин з двома 10-хвилинними перервами.

Отримаєш зошит "вступ до медитації", де буде можливість робити нотатки.

Принеси з собою ручку.

Частиною зустрічі буде релаксуюча медитація розширеної свідомості. Разом ми дізнаємося про силу свого дихання, максимально розслабимося, поєднаємо свій внутрішній та зовнішній світ так, щоб досягти гармонізації тіла, розуму та психіки на найвищому рівні.

Добре мати зручний одяг і взуття. Ти можеш взяти з собою на мат, подушку та ковдру для медитації в лягаючому положенні, якщо бажаєш.

Медитаційні подушки ми забезпечимо.

Питний режим та невеликий перекус з радістю забезпечимо.

Якщо маєш ще питання, не вагайся запитати на MT: +421 905 393 872, електронною поштою: bea@newyou.sk

Місць: 20 учасників

Квитки:

• 25 €

Квитки можна також придбати в KIC.

Квитки можна замовити з доставкою поштою або скористатися електронними квитками (надісланими на електронну пошту), які є в 2 форматах - PDF для друку на домашньому принтері або в копійцентрі, і PNG з QR-кодами для смартфонів.

Maxiticket.sk є гарантією та забезпеченням автентичності квитків. На сайті компанії Maxiticket.sk купуєш оригінальні квитки на кожну подію. Компанія Maxiticket.sk не несе відповідальності за квитки, куплені через інші вторинні веб-портали. Цей спосіб продажу не підтримується компанією та не має з нею жодного відношення.

Підтримка продажу квитків

У вас запитання? Напишіть нам, будь ласка, на електронну пошту podpora@maxiticket.sk, і ми відповімо вам у найкоротший можливий термін.