Spánková hygiena

Подія "гігієна сну" призначена для всіх, хто має проблеми зі сном.

Ви навіть не пам'ятаєте, коли востаннє добре висипалися?

Не можете заспокоїтися перед сном, а думки не дають вам спати?

Вночі прокидаєтеся, а коли нарешті засинаєте, дзвонить будильник і ви встаєте не виспавшись?

Читайте далі:

 Гігієна сну — це набір практичних звичок, які допоможуть вам:

- покращити якість сну

- запобігти нічним прокиданням

- вранці почуватися свіжим і відпочилим

Ми не зупинимося лише на теорії.

- створимо симуляцію засинання безпосередньо на заході

- перепрограмуємо старі мисленнєві шаблони про безсоння на нові, які дозволять нам повірити, що спокійний сон можливий

- навчимося заспокоюватися і готувати тіло та розум до якісного сну

- ви відкриєте, як створити середовище і звички, які поліпшують якість сну

- отримаєте перевірені поради, як створити умови для сну, про який мрієте

Приходьте і відкрийте таємниці спокійного сну, щоб ваші дні процвітали радістю та життєвістю.

На зустрічі ми подбаємо про все.

У нас є релаксуючі килимки, подушки, пледи, маски на очі. Напої та щось легке для перекусу.

Якщо бажаєте використовувати власну подушку та плед, будь ласка, принесіть їх на зустріч.

Ми тут, щоб допомогти вам отримати якісний сон.

Контакт: Беа Ліптакова 0905 393 872, електронна пошта: bea@newyou.sk 

Ціна: 25 євро / особа 

Оплата: продаж квитків онлайн або готівкою в KIC Trenčín

Квитки можна отримати поштою або скористатися електронними квитками (надісланими на електронну пошту), які доступні в 2 форматах - PDF для друку на домашньому принтері або в копі-центрі, та PNG з QR-кодами для смартфонів.

Maxiticket.sk є гарантією та запевненням автентичності квитків. На сайтах компанії Maxiticket.sk ви купуєте оригінальні квитки на кожну подію. Компанія Maxiticket.sk не несе відповідальності за квитки, придбані через інші вторинні веб-портали. Цей спосіб продажу не підтримується компанією і не має з нею нічого спільного.

Підтримка продажу 

Є питання? Напишіть нам на електронну пошту підтримка@maxiticket.sk, і ми відповімо вам у найкоротший можливий час.