Úvod do meditácie

Jesteś logikiem? Nie masz żadnego doświadczenia z medytacją, czy czujesz, że kiedy medytujesz, robisz to źle? Głowa tego nie przyjmuje, ciało się kręci, ale gdzieś w środku czujesz, że może w tym coś jest? Jesteś we właściwym miejscu. Czytaj dalej.

Celem tego spotkania jest prosto i inspirująco wyjaśnić Wam, moi drodzy, jak poprzez medytację odkryć piękno wewnętrznego spokoju, równowagi i lekkości.

Warsztaty poprowadzi Beáta Liptáková MBA, mama, posiadaczka certyfikatu The Science Of Well-Being z Uniwersytetu Yale, dzięki któremu wnosi do Waszych żyć atmosferę harmonii i zadowolenia, nauczycielka starożytnej sztuki Chi Kung, pasjonująca przewodniczka po zmianach życiowych, inspiratorka i wykładowczyni na tematy zdrowia, piękna i długowieczności. Jej doświadczenia w obszarze psychologii zarządzania wnoszą do pracy satysfakcję i zdrowe zaangażowanie.

Bea jest pasjonatką neurobiologa Dr. Joa Dispenzy, który zdemistyfikował medytację używając dowodów zrozumiałych dla współczesnego człowieka. Wprowadził ją w życie wielu ludzi i dosłownie zmienił ich życia. Bea medytuje od 5 lat, dzieli się swoimi doświadczeniami oraz doświadczeniami ludzi, którzy na własnej skórze odczuli skutki medytacji, a te historie przenosi dalej do Was.

Dowiesz się, gdzie najczęściej popełniasz błąd... a także, że tak naprawdę nie jest to błąd. Nauczysz się głębokiego oddychania i jak używać go do uspokojenia umysłu. Zdobędziesz instrukcję, jak odciąć się od negatywnych emocji i skupić swoją uwagę na jednym punkcie odniesienia, który pomoże Ci płynąć w teraźniejszości.

Na spotkaniu masz okazję wykorzystać przestrzeń na pytania, dyskusję i dzielenie się doświadczeniami w grupie.

Z radością przedstawiamy Ci możliwość zapisania się na nowo otwierający się kurs medytacji dla początkujących, który rozpocznie się w maju 2024 roku.

Warsztat trwa od 10:00 do 13:00 w studiu New You na ul. Bezručowej 64 w Trenczynie

Zalecamy przyjść 10 minut przed rozpoczęciem.

Spotkanie trwa 120 minut z dwoma 10-minutowymi przerwami.

Otrzymasz zeszyt "wprowadzenie do medytacji", w którym będziesz mógł robić notatki.

Przynieś ze sobą długopis.

Integralną częścią spotkania jest relaksacyjna medytacja rozszerzonej świadomości. Wspólnie poznamy moc swojego oddechu, maksymalnie się zrelaksujemy, połączymy swój wewnętrzny i zewnętrzny świat w sposób, aby osiągnąć harmonizację ciała, umysłu i psychiki na najwyższym poziomie.

Dobrze jest mieć wygodne ubrania i obuwie. Możesz przynieść matę, poduszkę i koc do medytacji w leżeniu, jeśli tak sobie życzysz.

Poduszki do medytacji zapewniamy.

Zapewniamy również napoje i coś małego do jedzenia z radością.

Jeśli masz dodatkowe pytania, nie wahaj się zapytać pod numerem MT: +421 905 393 872, e-mailem: bea@newyou.sk

Pojemność: 20 uczestników

Bilety:

• 25 €

Bilety można również kupić w KIC.

Bilety możesz otrzymać pocztą lub skorzystać z e-biletów (wysyłane na e-mail), które są dostępne w 2 formatach - PDF do druku w domowej drukarce lub w punkcie ksero, oraz PNG z kodami QR do smartfonów.

Maxiticket.sk jest gwarancją i pewnością autentyczności biletów. Na stronach firmy Maxiticket.sk kupujesz oryginalne bilety na każde wydarzenie. Firma Maxiticket.sk nie odpowiada za bilety kupione przez inne drugorzędne portale internetowe. Ten sposób sprzedaży nie jest wspierany przez firmę i nie ma z nim nic wspólnego.

Wsparcie sprzedaży biletów

Masz pytania? Prosimy napisz do nas na e-mail podpora@maxiticket.sk, a my odpowiemy najszybciej jak to możliwe.