Spánková hygiena

Wydarzenie "higiena snu" jest przeznaczone dla wszystkich, którzy mają problemy ze snem.

Czy nie pamiętasz, kiedy ostatni raz dobrze się wyspałeś?

Nie możesz się uspokoić przed snem i myśli nie dają Ci spać?

W nocy budzisz się, a gdy w końcu zasypiasz, dzwoni budzik i wstajesz niewyspany?

Czytaj dalej:

Higiena snu to zestaw praktycznych nawyków, które pomogą Ci:

- poprawić jakość snu

- zapobiec nocnemu budzeniu się

- czuć się rano świeżo i wypoczętym

Nie poprzestaniemy tylko na teorii.

- stworzymy symulację zasypiania bezpośrednio na wydarzeniu

- przekształcimy stare wzorce myślowe o niespaniu w nowe, które pozwolą nam uwierzyć, że spokojny sen jest możliwy

- nauczymy się uspokajać i przygotowywać ciało oraz umysł do jakościowego snu

- odkryjesz, jak stworzyć środowisko i nawyki, które poprawiają jakość snu

- zdobędziesz sprawdzone wskazówki, jak stworzyć warunki dla snu, o którym marzysz

Przyjdź i odkryj tajemnice spokojnego snu, aby Twoje dni kwitły radością i witalnością.

Na spotkaniu zadbamy o wszystko.

Mamy dostępne maty relaksacyjne, poduszki, koce, opaski na oczy. Posiłek i coś małego do przekąszenia.

Jeśli chcesz użyć własnej poduszki i kołdry, przynieś je ze sobą na spotkanie.

Jesteśmy tu, aby pomóc Ci zdobyć jakościowy sen.

Kontakt: Bea Liptáková 0905 393 872, e-mail: bea@newyou.sk

Zalecamy przybycie 10 minut przed rozpoczęciem.

Limit miejsc: 20 uczestników

Bilety:

• 25 € w przedsprzedaży
• 28 € na miejscu

Bilety można również zakupić w KIC.

Bilety można otrzymać pocztą lub skorzystać z biletów elektronicznych (wysłanych na e-mail), które są w 2 formatach - PDF do druku na domowej drukarce lub w punkcie ksero, oraz PNG z kodami QR do smartfonów.

Maxiticket.sk jest gwarancją i zabezpieczeniem autentyczności biletów. Na stronach Maxiticket.sk kupujesz oryginalne bilety na każde wydarzenie. Firma Maxiticket.sk nie ponosi odpowiedzialności za bilety zakupione przez inne portale wtórne. Ten sposób sprzedaży nie jest wspierany przez firmę i nie ma z nim nic wspólnego.

Wsparcie w sprzedaży biletów

Masz pytania? Proszę napisz do nas na e-mail podpora@maxiticket.sk, a my odpowiemy w najkrótszym możliwym czasie.