Spánková hygiena

Wydarzenie "higiena snu" jest przeznaczone dla wszystkich, którzy mają problemy ze snem.

Czy już nawet nie pamiętasz, kiedy ostatnio dobrze się wyspałeś / wyspałaś?

Niezdolność do uspokojenia się przed snem i myśli, które nie dają ci zasnąć?

W nocy budzisz się, a kiedy w końcu zasypiasz, tuż za chwilę dzwoni budzik i wstajesz całkowicie wyczerpany / wyczerpana?

To wydarzenie jest właśnie dla ciebie.

Higiena snu to zbiór praktycznych nawyków, które pomogą ci:

- poprawić jakość snu

- zapobiec nocnym przebudzeniom

- rano czuć się świeżo i wypoczętym

Nie ograniczymy się tylko do teorii.

- stworzymy symulację zasypiania jak w domu

- przeprogramujemy stare myślowe wzorce o bezsenności na nowe, które pozwolą nam uwierzyć, że spokojny sen jest możliwy

- nauczymy się uspokajać i przygotowywać swoje ciało i umysł do jakościowego snu

- odkryjesz, jak stworzyć środowisko i nawyki, które poprawiają płynność snu

- zdobędziesz sprawdzone wskazówki i triki, jak stworzyć warunki do snu, o których marzysz

Przyjdź i odkryj sekrety spokojnego snu, aby twoje dni kwitły radością i witalnością.

Na spotkaniu wszystko jest zapewnione.

Do dyspozycji mamy relaksacyjne maty, poduszki, koce, opaski na oczy. Napój i coś małego na przekąskę.

Jeśli chcesz użyć swojej poduszki i koca, przynieś je ze sobą na spotkanie.

Jesteśmy tutaj, aby pomóc ci zdobyć twój jakościowy sen.

Cieszę się na wspólne spotkanie.

Bilety:

• 25 € … 15 miejsc

Bilety można również kupić w kasie KIC.

Bilety można dostarczyć pocztą lub skorzystać z biletów elektronicznych (wysyłanych na e-mail), które są w 2 formatach - PDF do druku na domowej drukarce lub w punkcie ksero oraz PNG z kodami QR dla smartfonów.

Maxiticket.sk jest gwarancją i pewnością autentyczności biletów. Na stronie Maxiticket.sk kupujesz oryginalne bilety na każde wydarzenie. Firma Maxiticket.sk nie odpowiada za bilety zakupione przez inne wtórne portale internetowe. Ten sposób sprzedaży nie jest wspierany przez firmę i nie ma z nim nic wspólnego.

Wsparcie sprzedaży biletów

Masz pytania? Napisz do nas proszę na e-mail podpora@maxiticket.sk, a my odpowiemy jak najszybciej.